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【 副食品 】4-6M 小白菜米糊

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【 副食品 】4-6M 小白菜米糊


✴小白菜含有繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養素,維生素和礦物質都居於蔬菜之首,營養成分更比大白菜高。

✴冰磚派媽咪,水滾後燙30秒就好。現煮派媽咪,可以燙45-60秒。

✴在這裡加十倍粥的用意是為了方便打泥,所以只要米粥的份量足夠打泥,也可以不需要加到150ml這麼多。以此類推,小松菜、油菜、菠菜、青江菜等等蔬菜都可以用此方法喔。

✴這份食譜的份量約200ml,請依寶寶的食量做增減。ex. 小波比4M15D,一天可吃45-60ml。


影音教學:
https://www.youtube.com/watch?v=h12U9wwLc5E

完整圖文:
http://happinessaroma.blogspot.tw/2016/04/4-6m.html#more


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作者 : K力, 本名 : 蔡幸芳 , Never Say Never , 從北半球到南半球再回到北半球,轉了一大圈仍回到了廚房~目前糖姐6y&波妹5y,全職媽咪希望藉由這個平台分享煮婦烹飪、婚姻育兒、上課心得、料理技術、阿爸的私藏食譜、旅行途中的大小餐廳食記,讓更多朋友認識美食、愛上料理,進而得到健康與美味。因為心中的小女孩始終相信,幸福,其實就在生活裡! Blog圖文網誌: http://happinessaroma.blogspot.com.au Youtube教學:https://www.youtube.com/user/0927127
♕ K力,本名蔡幸芳 ♕ 是一位廚師,也是一位母親
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