【 副食品 】4-6M 小白菜米糊
✴小白菜含有繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養素,維生素和礦物質都居於蔬菜之首,營養成分更比大白菜高。
✴冰磚派媽咪,水滾後燙30秒就好。現煮派媽咪,可以燙45-60秒。
✴在這裡加十倍粥的用意是為了方便打泥,所以只要米粥的份量足夠打泥,也可以不需要加到150ml這麼多。以此類推,小松菜、油菜、菠菜、青江菜等等蔬菜都可以用此方法喔。
✴這份食譜的份量約200ml,請依寶寶的食量做增減。ex. 小波比4M15D,一天可吃45-60ml。
影音教學:
https://www.youtube.com/watch?v=h12U9wwLc5E
完整圖文:
http://happinessaroma.blogspot.tw/2016/04/4-6m.html#more
#歡迎分享
#幸福芳程式